習慣

読書を習慣付けたいと思っている方に、「毎日２ページ読む」という方法を伝えています。 これは、「小さな習慣」という本に記載されている方法です。 目標を"小さすぎてばかばかしいと思う行動"に設定して、達成し続けることで自信を付け、読書を習慣付けましょう。